Atleta em treino de alta intensidade

    Para Atletas & Times

    Abasteça Sua Performance Como um Atleta Profissional

    Nutrição de elite para atletas que se recusam a deixar ganhos na mesa. Treinado por alguém que esteve lá, competindo no mais alto nível por 16 anos.

    16 Anos
    Atleta Profissional
    World Circuit
    Campeão
    Sports Nutrition
    Certificado

    O que Está te Impedindo de Alcançar Performance Máxima?

    Recuperação Lenta

    Demorando muito para se recuperar entre sessões de treino ou competições?

    Quedas de Energia

    Ficando sem combustível quando mais precisa durante momentos críticos?

    Performance Estagnada

    Atingiu um teto apesar de treinar mais? A nutrição pode ser o elo perdido.

    Arquivo pessoal

    Os 16 anos nas areias do mundo não são uma frase no currículo. São a base da forma como eu entendo performance, disciplina e resultado.

    Circuito Banco do Brasil de Vôlei de Praia
    Circuito Banco do Brasil de Vôlei de PraiaFoto: Mauricio Kaye
    Troféus e placas, incluindo Player of the Tournament do FIVB World Tour
    Troféus e placas, incluindo Player of the Tournament do FIVB World Tour
    Pódio em Lausanne, 1997
    Pódio em Lausanne, 1997
    Pódio do Circuito Banco do Brasil
    Pódio do Circuito Banco do Brasil

    Programas de Nutrição para Performance

    Coaching 1:1 para Atletas

    Periodização nutricional personalizada alinhada com seus ciclos de treino.

    • Planejamento de refeições personalizado
    • Protocolo de suplementação
    • Nutrição de competição
    • Otimização de recuperação

    Programas de Nutrição para Equipes

    Suporte nutricional abrangente para equipes esportivas e organizações.

    • Educação para toda equipe
    • Avaliações individuais
    • Nutrição de viagem
    • Acompanhamento de performance

    Auditoria de Performance

    Análise aprofundada de sua nutrição atual e oportunidades de melhoria.

    • Análise dietética completa
    • Revisão de biomarcadores
    • Avaliação de combustível de treino
    • Plano de ação

    Resultados

    Atletas Que Elevaram o Nível

    Chandra, atleta profissional — Antes
    Antes
    Chandra, atleta profissional �— Depois
    Depois

    *Resultados individuais. Variam conforme consistência, rotina de treino e contexto de cada pessoa.

    I am a professional athlete and was wanting to take my nutrition to the next level. I felt I was eating the right foods but my portions were off and maybe the timing of certain meals before or after matches or trainings sessions was not correct. This is when I was introduced to Murilo. Not only did he help educate me on my overall nutrition but created a meal plan that was specifically catered to my body and my training schedule. After a few short weeks I noticed my body changing. I was experiencing less bloating, I was feeling good after meals and also wasn't craving sweets. I was still able to enjoy endulgences but in the right way. Murilo also helped me navigate meal plans as things changed in my training schedule and overall life which helped my body adapt. Another thing I love about working with Murilo is his knowledge and expertise. He is always willing to help and answer any questions I have or help me better understand why my body is feeling a certain way. Having Murilo in my corner has helped me tremendously in my career and is someone I will continue to trust no matter where life takes me.

    ChandraAvaliação no Google

    Excelente Nutricionista. Está me ajudando muito a ganhar a massa muscular necessaria para poder evoluir meu potencial fisico no futebol!

    Lucas Cilento LopesAvaliação no Google

    Perguntas Sobre Nutrição Esportiva

    Acompanhamento Individualizado

    Três níveis de acompanhamento. Escolha o ideal para o seu momento.

    Todos incluem consulta, plano alimentar e suporte. Compare a frequência de ajustes, a prioridade do atendimento e a duração para escolher seu acompanhamento.

    Gold

    Direcionamento & Estrutura

    US$350 · 30 dias

    Mais Recomendado

    Diamond

    Acompanhamento Próximo

    US$590 · 30 dias

    Star Premium

    Alta Performance & Nivel VIP

    US$2.500 · 90 dias

    Conhecer Planos e Preços

    Presencial em Orlando, FL ou Online Global · Pagamento Seguro · Português, Inglês e Espanhol

    Informações para escolher seu acompanhamento

    Fontes e limites da abordagem

    As referências explicam os temas abordados. Estudos em grupos não garantem o resultado de uma pessoa; o acompanhamento considera sua avaliação individual.

    Responsável: Murilo Toscano · Nutricionista brasileiro · CRN-6 26497.